Pour bien des gens, bouger n'est pas un problème. Ils font tout ce
qui est en leur pouvoir pour s'entraîner le plus souvent et le plus
longtemps possible. Et même, ils semblent tirer un réel plaisir à le
faire. Par contre, pour d'autres personnes, les exercices peuvent être
perçus comme un supplice et une perte de temps.
En tant
qu'entraîneur spécialisé en perte de poids, je peux vous confirmer que
bien des gens ont peu d'intérêt envers la pratique régulière d'activité
physique. Une...